Целительная среда.
Войти в Среду
Нужна помощь прямо сейчас? Перейти в «Скорую помощь» →
Русская школа психологии «Искона»
Настройка.

Авторский метод Дмитрия Щербакова, ректора русской школы психологии «Искона». Помогает через доступ к своему ресурсному состоянию восстанавливать здоровье, отношения, достаток и реализацию.

Дмитрий Щербаков — автор метода Настройка

«Возможно, ты не обращал внимания, насколько сильно твоя жизнь зависит от настроения. Что излучаешь — то и получаешь. Выбирая хорошее настроение, своё ресурсное состояние, ясный взгляд — ты получаешь и лучшие результаты в жизни. Я помогу тебе в этом убедиться и научу выбирать своё доброе состояние — чтобы жизнь стала лучше. Для этого у меня есть метод „Настройка“.»

— Дмитрий Щербаков
01 Что решает метод

Человек — духовное существо. Его здоровье, отношения, достаток и сама жизнь зависят от внутреннего состояния и контакта с собой. Метод возвращает этот контакт — и учит выбирать своё состояние.

Тревога и стресстревога, паника, напряжение
Сон и силыбессонница, усталость, выгорание
Здоровье и телопсихосоматика, контакт с телом
Отношенияблизость, одиночество, любовь
Деньги и делодостаток, реализация, призвание
Род и детствородители, родовые сценарии
Самооценкаопора, стыд, границы
Смысл и путьпустота, направление
02 Как это работает

Голосом я мягко ввожу вас в особое состояние, где вы сами находите и укрепляете нужное. Начните с того, что ближе:

01

Когда нужна помощь прямо сейчас

Тревога, усталость, бессонница, боль, паника, ступор — состояния, с которыми работают настрои. Выберите то, что описывает вас сейчас.

Скорая помощь →
02

Когда чувствуете, что можете большего

Здоровье, отношения, деньги, реализация, род — для каждой сферы есть настрои. Не изменить что-то снаружи, а вернуть себе ресурс.

Открыть каталог →
03

Когда хочется идти глубже — не торопясь

Годовая программа: двенадцать месяцев, двенадцать тем. В записи в своём темпе — или живой группой со мной.

Узнать о программе →

Не знаете, с чего начать? Пройдите короткий тест — 3 минуты →

03 Почему это работает

Метод «Настройка» базируется на серьёзной научной основе — и укоренён в русской традиции.

Нейропластичность
Мозг перестраивается от повторяющегося опыта в любом возрасте. Поэтому регулярный настрой закрепляет новые, устойчивые состояния.
Эпигенетика
Наше внутреннее состояние влияет на то, какие гены активны. Спокойствие и безопасность включают процессы восстановления.
Поливагальная теория
Тело исцеляется и растёт только в состоянии безопасности. Голос и присутствие переводят нервную систему в этот режим.
Психонейроиммунология
Эмоции живут во всём теле как биохимия. Меняя состояние, мы меняем работу тела и иммунитета.

И самое главное — метод укоренён в русской традиции и в самом русском языке: правильно выстроенные русские слова особым образом воздействуют на состояние человека. Здесь наука и наша традиция говорят об одном.

Узнать больше — и о методе, и о себе

Внутри Целительной среды — научные основания метода и глубокое понимание себя как духовного существа.

04 Куда вы входите
Целительная среда

Пространство, в которое вы входите после регистрации. Здесь — правильное знание, лекции, бесплатные настрои и сама атмосфера, что помогает восстановить контакт с собой. Современная культура постоянно выдёргивает нас из этого контакта — а здесь вы к нему возвращаетесь.

01Вошли в среду
02Услышали первый настрой
03Попробовали, что откликнулось
04Наблюдаете своё состояние
05Идёте глубже, в своём темпе
Войти в Целительную среду
Отзывы

Здесь будет реальный отзыв клиента. Пример: после настроя на сон впервые за годы уснула без тревоги.

Имя
возраст · тема
Тревога: 8 → 3 за 7 дней

Здесь будет реальный отзыв клиента. Пример: не верил, что голосом можно так вернуть силы и опору.

Имя
возраст · тема
Энергия: 4 → 8 за 7 дней

Здесь будет реальный отзыв клиента. Пример: работа с родом сдвинула то, что стояло годами.

Имя
возраст · тема
Состояние: 3 → 7 за 7 дней

Замените плейсхолдеры на реальные отзывы.

Для специалистов
Русская школа психологии «Искона»

Если вы психолог или помогающий практик — метод усилит вашу работу. Но начинается всё не с техник, а с вас.

01
Сначала — настройка себя
Прежде чем осваивать методы, специалист проходит тот же путь, что и клиент: настраивает своё восприятие и внутренний мир. Иначе техники не усваиваются.
02
Обучение и наставничество
Базовый уровень, разбор случаев, супервизия. Метод соединяет современную психологию, полевые расстановки и авторскую «Настройку».
03
Сертификат Мастера настройки
Годовая программа может стать базой для сертификации и права вести подбор настроев и сопровождение клиентов.
Узнать об обучении →
Частые вопросы
Настрой — это медитация или гипноз?
Ни то ни другое. Голосом я привожу вас в особое расслабленное состояние, где вы сами находите нужное. Ничего не внушается извне — вы остаётесь собой, и всё, что происходит, остаётся вашим.
Нужно ли во что-то верить, чтобы сработало?
Нет. Настрой работает через состояние, а не через веру. За методом стоит серьёзная научная основа — от нейропластичности до поливагальной теории.
Сколько времени это занимает?
Настрои короткие: от 3 до 20 минут. Обычный формат — слушать один настрой семь дней подряд, по разу в день.
Это заменяет врача или психотерапию?
Нет. Настрои не заменяют медицинскую или психотерапевтическую помощь. При болезни или тяжёлом состоянии обратитесь к специалисту — настрои хорошо дополняют такую работу, но не отменяют её.
Есть ли что-то бесплатное?
Да. После регистрации открывается доступ к бесплатным настроям, лекциям и материалам — можно попробовать метод, ничего не платя.
Чем годовая программа в записи отличается от живой?
В записи вы идёте в своём темпе и входите с любого месяца — это доступно по цене. Живая программа — небольшая группа со мной онлайн: можно задавать вопросы и работать глубже; она дороже.
Сработает, если я плохо говорю по-русски?
Да. Правильно выстроенные русские слова воздействуют на состояние даже без полного понимания языка — здесь важнее звучание и состояние, чем дословный перевод.
Русская школа психологии «Искона»
Вернуться к себе — исконному

Здоровье, тёплые отношения, достаток и ясный путь начинаются с состояния, которое вы выбираете. Я помогу вам это увидеть.

cereda.ru · Настройка · Дмитрий Щербаков · 2026