Аудионастрой
«Источник любви» — настрой для дней, когда тепла от близких хочется больше, чем приходит. Голос ведёт к той точке внутри, откуда любовь берётся, и к спокойной благодарности тем, кто рядом.
Получить настрой за 900 ₽Если такие состояния вам знакомы
«Жду от близкого тёплого слова, а он занят своим, и в груди всё сжимается».
«В детстве, когда мне было больно, рядом никого не оказалось. Иногда это возвращается».
«Хочется, чтобы именно сейчас на меня посмотрели по-доброму, а этого не происходит».
«Родители любили как умели, и внутри до сих пор ждёт этого тепла ребёнок».
Что происходит внутри
Память о замысле
Взгляд на себя до рождения: душа собиралась прийти сюда и обсуждала, с кем и в каких обстоятельствах встретится на земле.
Детские эпизоды
Моменты, когда было больно и рядом никого не оказалось, проходят через тело: голова, плечи, живот. Голос идёт рядом всё это время.
Источник внутри
Светящаяся точка в груди разрастается и наполняет сердце и тело. Любовь берётся изнутри и дальше расходится на всех, кто рядом.
Благодарность вместо счёта
Те, от кого тепла когда-то не хватило, оказываются теми, кто напомнил о главном. Из этого рождается спокойная благодарность.
Что меняется
Вы получите точку внутри, к которой можно возвращаться вниманием, и своё слово-ключ, по которому состояние возвращается за секунду.
Опора внутри
Тепло появляется изнутри и держится даже в те дни, когда близкие заняты своим.
Тише в груди
Старые эпизоды, прожитые через тело, отпускают своё напряжение. В груди становится свободнее, дыхание идёт глубже.
Тёплый взгляд на своих
Вы смотрите на близких как на тех, кто вернул вас к источнику. Разговоры с ними идут мягче.
Ключ на каждый день
Слово или знак из конца настроя. По нему состояние возвращается за секунду: в очереди, в дороге, между делами.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Источник любви
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Настрой не заменяет терапию и живое общение со специалистом. Это самостоятельная спокойная практика для опоры и наполнения в те дни, когда внутри поднимается давнее детское чувство.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Источник любви» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для дней, когда тепла от близких хочется больше, чем приходит, и когда внутри поднимается давнее детское чувство покинутости и ненужности. Он ведёт к источнику любви внутри и к благодарности тем, кто о нём напомнил.
Если вы искали медитацию при чувстве одиночества и ненужности, здесь всё устроено иначе: голос и выстроенная русская речь ведут через тело. Дыхание, отклик в плечах и в груди, светящаяся точка в сердце, тёплый взгляд на близких в конце.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.