Аудионастрой
«Изобилие вариантов» — практика для тех, кто чувствует себя загнанным в угол, не видит выхода из ситуации и боится ошибиться с выбором.
Получить настрой за 900 ₽Не единственно верный путь
Голос не даёт готового решения — он помогает увидеть, что путей больше одного, и снимает парализующий страх ошибиться.
Узнаёте себя?
Этот настрой — для вас, если такие состояния вам знакомы.
«Чувствую себя в тупике. Не вижу выхода из ситуации — в работе, отношениях, жизни».
«Мне кажется, что всё хорошее я не заслужил(а), и скоро все это поймут».
«Меня парализует страх сделать ошибку и выбрать не тот путь».
«Устал(а) от постоянной борьбы и «пробивания стен». Хочу лёгких решений».
Что происходит внутри
Расширение восприятия
Там, где вы видели одну проблемную дорогу, начинают проявляться несколько ясных и привлекательных троп.
Ослабление страха и недостоинства
Вы начинаете принимать возможности как дар, который даётся просто по праву вашего существования.
Лёгкость вместо борьбы
Возвращается азарт — путь к цели становится таким же ценным, как и результат.
Снятие телесных зажимов
Напряжение при мысли о желаемом уступает место теплу и чувству расширения.
Что меняется
Вы получите доступ к внутреннему ощущению, что вариантов множество, и научитесь выбирать из любопытства, а не из страха.
Возможности вместо тупика
Вы начнёте видеть возможности там, где раньше видели тупик.
Меньше тревоги и самосаботажа
Снизится тревога и самосаботаж — ослабнет власть телесных зажимов и установки «я недостоин».
Право на хорошее
Укрепится чувство собственного достоинства — придёт понимание, что вы имеете право на хорошее просто так.
Путешествие, а не долг
Жизнь начнёт восприниматься как путешествие с множеством путей, а не как обязанность с одним верным маршрутом.
Простой процесс
Найдите тихое время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Изобилие вариантов
Аудионастрой, доступ на 3 дня и дневник точки А/Б, чтобы отследить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюСсылка оплаты будет подключена здесь. Пока кнопка остаётся внутри блока заказа.
Перед началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить спокойные минуты и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и дневник точки А/Б для самонаблюдения, который поможет заметить изменения в состоянии.
Важно — это не терапия и не решение всех жизненных задач. Это практика для смещения фокуса с чувства тупика на осознание возможностей.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Изобилие вариантов» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для тех, кто чувствует себя загнанным в угол и не видит выхода из ситуации, кого парализует страх сделать ошибку и синдром самозванца — ощущение, что хорошее не заслужено. Это 7-дневная работа с чувством тупика, а не разовая мотивационная встряска.
Если вы искали медитацию на изобилие или практику от страха принятия решений — здесь всё устроено иначе: это не отвлечённая техника визуализации, а голос и структурированная русская речь, которые через конкретные образы «дверей» и «тропинок» учат замечать варианты там, где раньше виделся один тупиковый путь.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.