Аудионастрой
«Настройка женской энергии» — настрой для женщины, которая держит многое на себе и всё реже позволяет себе чувствовать. Голос ведёт к опоре под ногами, к глубине собственных чувств и к ладу между мягкостью и силой внутри.
Получить настрой за 900 ₽Если такие состояния вам знакомы
«Держу на себе дом, работу и всех вокруг, а опереться самой будто не на что».
«Чувства то накрывают волной, то будто выключаются совсем».
«Внутри одна собранность и контроль, а мягкости почти не осталось».
«Отдаю много, а наполняться нечем: к вечеру я пустая».
Что происходит внутри
Опора под ногами
Корни из стоп уходят в землю до самого центра, где вас встречают материнским принятием. Оттуда поднимается сила, на которую можно опереться.
Право чувствовать
Глубина собственных эмоций становится безопасным местом. Туда можно нырнуть за ответом и вернуться с ним на поверхность.
Мягкость и опора вместе
Внутреннее женское и внутреннее мужское перестают спорить за место. Берега держат воду, океан живёт, и обе силы служат друг другу.
Наполненный сосуд
Из сердца расходится свет, которым вы делитесь с другими женщинами и с мужчинами. Тепло идёт из полноты.
Что меняется
Вы получите опору, к которой можно вернуться за минуту, и короткую фразу, которая работает в обычном дне: «Я есть».
Земля под ногами
Остаётся ощущение веса и устойчивости. Стопы помнят корни, и посреди суеты опора возвращается быстрее, чем мысль.
Чувства на вашей стороне
Эмоциональность становится богатством: способностью слышать оттенки, сопереживать и исцелять себя проживанием.
Мягкость и сила в ладу
Внутри появляется согласие между тем, что течёт, и тем, что держит. Обе части на месте, и обе нужны.
Полнота, которой хватает
Сосуд наполняется изнутри, поэтому теплом получается делиться, и себе его тоже хватает.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Женская энергия
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Настрой остаётся практикой саморегуляции: он возвращает опору и наполненность, когда сил мало. Темы, для которых нужна терапия, лучше разбирать со специалистом, а если состояние тяжёлое и держится долго, обратитесь к врачу.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Настройка женской энергии» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для женщины, которая много держит на себе и всё реже позволяет себе чувствовать. Он ведёт к опоре в земле, к глубине собственных эмоций и к ладу между мягкостью и силой внутри.
Если вы искали практику на женскую энергию и женскую силу, здесь всё устроено через тело и голос: особым образом выстроенная русская речь ведёт от корней в земле к серебряному лунному свету, к океану собственных чувств и к внутреннему союзу мягкости и опоры.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.