Аудионастрой
«Музыка Души» — настрой для того, кто перестал слышать свою мечту. Голос ведёт к земле и небу, которые держат за руки, и к разговору с ними о том, что было задумано в детстве.
Получить настрой за 900 ₽Если такие состояния вам знакомы
«В детстве точно знал, чего хочу. Сейчас — не вспомню».
«Цель вроде есть, а впереди туман».
«Тащу всё сам, и опереться будто не на кого».
«Разучился мечтать: сразу думаю, что не получится».
Что происходит внутри
Возвращение мечты
Настрой поднимает то, что было задумано в детстве и отложено. Вы вспоминаете это и произносите — вслух, земле.
Опора земли и неба
Земля под ногами и воздух в лёгких становятся матерью и отцом, которые никогда не расстаются и держат за руки.
Ясность перед целью
В настрое есть прямая просьба к ветру: развеять туман, застилающий цель, и добавить понимания.
Образ-союзник
Мелодия, которая соединяет ручей, ветер, землю, солнце и вас. Она звучит внутри, и к ней можно вернуться в любую минуту.
Что меняется
Вы получите опору, к которой можно вернуться в любой день, и две короткие фразы: «Я есть» и «Пусть будет так».
Мечта названа
То, что годами лежало неназванным, произнесено. Дальше с ним уже можно что-то делать.
Есть на что опереться
Земля и небо перестают быть фоном. Остаётся ощущение, что вас держат, даже когда рядом никого.
Туман расходится
Цель становится виднее — не потому, что вы сильнее подумали, а потому, что внутри стало просторнее.
Мелодия внутри
«Я есть» — три слова, которые возвращают на место быстрее любых объяснений. Работают и с открытыми глазами.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Музыка Души
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Важно — это не терапия и не замена живому общению. Это экспресс-инструмент для заземления и наполнения, когда чувствуете себя одиноко или истощены.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Музыка Души» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для тех, кто перестал слышать свою мечту, и для тех, у кого перед целью стоит туман. Он возвращает опору земли и неба и разрешение хотеть вслух.
Если вы искали медитацию на исполнение желаний — здесь всё устроено иначе: это не техника визуализации, а голос и структурированная русская речь, которые ведут через тело: опора под ногами, дыхание неба, ветер и разговор с землёй.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.