Аудионастрой
«Равновесие Мужского и Женского» — практика для тех, у кого внутри спорят «надо» и «хочу» и кто устал от внутренних противоречий.
Получить настрой за 900 ₽Не борьба с собой
Голос не заставляет заглушить одну сторону ради другой — а на короткое время показывает, что сила и нежность, действие и покой уже способны звучать вместе, не решая внутренний спор навсегда.
Узнаёте себя?
Этот настрой — для вас, если такие состояния вам знакомы.
«Внутри спорят «надо» и «хочу»».
«Чувствую усталость от внутренних противоречий».
«Нужна быстрая «перезагрузка» и возвращение к себе».
«Хочу просто и глубоко познакомиться с форматом настроев».
Что происходит внутри
Гора и озеро
Образ горы и отражающегося в озере неба показывает: мужское и женское — не разное, а то, что существует вместе.
Солнце и Луна
Действие и покой соединяются в одном дне жизни, не конкурируя друг с другом.
Вечный танец
Сила и нежность не спорят, а танцуют вместе, создавая что-то новое.
Изначальная целостность
Практика мягко напоминает душе о её полноте, которая уже есть внутри.
Что меняется
Вы почувствуете, что сила и нежность, действие и покой уже живут в вас вместе, а не борются друг с другом.
Конец внутреннего спора
Внутренние «надо» и «хочу» перестанут восприниматься как конфликт.
Быстрая перезагрузка
Появится ощущение быстрой перезагрузки и возвращения к себе.
Чувство целостности
Придёт чувство целостности вместо усталости от внутреннего спора.
Знакомство с методом
Вы познакомитесь с форматом настроев метода «Настройка».
Простой процесс
Найдите 3 минуты
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Равновесие Мужского и Женского
Аудионастрой на 3 минуты, доступ на 3 дня — чтобы попробовать вернуть внутреннее равновесие уже сегодня.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить около 3 минут и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня, а если практика откликнется — сможете продлить доступ навсегда за 3000 ₽.
Важно — это не терапия и не решение внутренних конфликтов навсегда. Это короткая практика для возвращения к ощущению целостности.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Равновесие Мужского и Женского» — короткая практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для тех, у кого внутри спорят «надо» и «хочу», кто устал от внутренних противоречий.
Если вы искали медитацию на баланс мужской и женской энергии или короткую практику от внутренних противоречий — здесь всё устроено иначе: это не отвлечённая техника релаксации, а голос и структурированная русская речь, построенные на образах горы и озера, Солнца и Луны, которые показывают, как сила и покой существуют вместе.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.