Аудионастрой
«Настройка желаний» — настрой для того, кто привык откладывать свои «хочу» на потом. Голос ведёт к месту внутри, где желания рождаются, и возвращает право хотеть, просить и получать.
Получить настрой за 900 ₽Если такие состояния вам знакомы
«Спросят, чего я хочу, и я теряюсь. Про чужие желания знаю больше, чем про свои».
«Стоит чего-то захотеть, и внутри сразу: много хочешь, мало получишь».
«Просить неловко. Проще обойтись и сделать самому».
«Получаю желаемое и не чувствую, что достоин этого».
Что происходит внутри
Запрет на «хочу»
Настрой идёт к месту, где желание гаснет раньше, чем прозвучит. Вопрос «можно ли мне хотеть» задаётся телу, и телу дают ответить.
Своё и чужое
Часть желаний пришла со стороны и держится напряжением. В тишине становится видно, где ваше, а где повторённое за кем-то.
Источник в груди
В центре груди загорается точка, из неё распускаются белые лепестки лотоса. Этот свет знает, чего вы хотите, ещё до слов.
Право получать
От «я хочу» настрой ведёт к «я разрешаю себе просить» и дальше к «я достоин получать». Результат проживается телом.
Что меняется
Остаётся жест, к которому можно вернуться в любой день, и короткие слова себе: «Это состояние моё, и я могу возвращаться к нему».
Желания слышно
Становится понятнее, чего вы хотите. Ответ приходит откликом в теле раньше, чем его подберёт голова.
Своё отделяется от чужого
Фразы вроде «много хочешь, мало получишь» узнаются как чужие и перестают решать за вас.
Просить проще
Горло и грудь отпускают, и просьба звучит спокойно, без оправданий и долгих предисловий.
Тепло достоинства
Остаётся ощущение, что вы достойны получать. Доказывать это и становиться кем-то ради этого больше не требуется.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Настройка желаний
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Настрой остаётся практикой саморегуляции: он возвращает связь со своими желаниями и опору на тело. Терапию и живое общение со специалистом он не заменяет. Если состояние тяжёлое, обратитесь к врачу или психологу.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Настройка желаний» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для тех, кто перестал слышать свои «хочу»: желание поднимается и тут же гаснет под привычным «хотеть неудобно, просить неправильно». Голос ведёт к месту, где желания рождаются, и возвращает им право быть.
Если вы искали практику на исполнение желаний, здесь всё устроено через тело. Вопрос «можно ли мне хотеть» задаётся не уму, а животу и груди, и ответом становится отклик: жар, пустота или тепло. Дальше в центре груди загорается точка, из неё распускается белый лотос, и желания выходят из этого света сами. В конце одно желание проживается как уже сбывшееся, а состояние закрепляется простым жестом.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.