Аудионастрой
Настрой для новолунья: тех дней месяца, когда прежний круг уже завершился, а новый ещё не начался. Голос ведёт к тому, чтобы отпустить старые решения о себе и собрать себя заново из света.
Получить настрой за 900 ₽Если такие состояния вам знакомы
«Тащу за собой прошлый месяц и никак его не закрою».
«Хочу начать заново, а старые решения о себе держат на месте».
«Тело как в тисках, расслабиться не выходит даже ночью».
«Внутри тускло и пусто, хотя внешне всё идёт своим чередом».
Что происходит внутри
Прежние определения себя
Утверждения, договоры и решения о себе, которые человек носит годами. В настрое они отпускают хватку и перестают держать.
Напряжение в теле
Расслабление идёт сверху вниз до самых мелких мышц, и клетки перестают удерживаться старыми связями.
Доверие и согласие
Пространство настроя принимает безусловно. Рядом с таким принятием зажимы, напряжения и несогласие раскрываются сами.
Сборка себя заново
Из лучей света собираются ткани, сосуды и органы. Тело возвращается к своей естественной, заложенной Богом мере.
Что меняется
Остаётся ощущение чистого начала месяца и короткая опора на обычный день: «Я есть свет. Я есть любовь».
Внутри просторно
Старые решения о себе отпускают хватку. Появляется свобода выбрать заново, каким вы входите в этот месяц.
Тело мягче
Напряжение уходит до самых мелких мышц, и это состояние держится дольше одного вечера.
Возвращается доверие
Согласие с тем, что с вами происходит, приходит на место настороженности. С таким согласием жить спокойнее.
Свет, которым делятся
Из сердца наружу: в комнату, в разговор, в людей рядом. Вы чувствуете себя источником тепла и радости.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Очищение и растворение
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Настрой дополняет работу со специалистом и не заменяет её. Это спокойная практика самонаблюдения: голос помогает отпустить напряжение и войти в новый месяц с ясной головой. Если вам тяжело и состояние усиливается, обратитесь к врачу.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой очищения и растворения в новолунье входит в метод «Настройка», авторскую методику психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Запись создана для дней новолунья, когда прежний круг месяца завершился, а новый только начинается. Она помогает отпустить старые решения о себе и собрать себя заново из света, доверия и здоровья.
Если вы искали медитацию на очищение и отпускание, здесь всё устроено иначе. Голос и особым образом выстроенная русская речь ведут через тело: сначала расслабление сверху вниз, потом растворение прежних определений, потом сборка себя заново и свет, который идёт из сердца наружу.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.