Аудионастрой
«Родители для детей» — практика для тех, кто носит список претензий к родителям и хочет наконец принять ту любовь, которая идёт от них без всяких условий.
Получить настрой за 900 ₽Путь настроя
Узнаёте себя?
Этот настрой — для вас, если такие состояния вам знакомы.
«Ловлю себя на том, что жду от родителей слов, которых так и не услышал(а)».
«Ношу старые обиды на маму и папу и не могу их отпустить».
«Тяжело переживаю, когда меня не выбирают, — будто это снова про родителей».
«Хочу почувствовать право просто принимать любовь, а не заслуживать её».
Что происходит внутри
Список требований к родителям
Настрой помогает увидеть невысказанные ожидания к маме и папе и мягко перестать их держать.
Принятие любви как есть
Практика ведёт к словам «ты даёшь, я беру» — принятию того, что действительно идёт от родителей.
Родовой поток
Вы чувствуете, что жизнь и любовь текут от родителей к детям без всяких условий — независимо от их решения.
Передача дальше
Настрой показывает: тот же поток течёт и от вас к вашим детям — просто потому, что они есть.
Что меняется
Вы получаете опыт принятия родительской любви такой, какая она есть, и понимание, как передавать её дальше — своим детям.
Меньше обиды на родителей
Претензии, которые годами копились, перестают быть тем, что держит вас на месте.
Право просто принимать
Появляется способность брать любовь, а не доказывать, что вы её заслуживаете.
Освобождение тела
Напряжение в горле, челюсти, груди и плечах, которое годами держало невысказанное, находит выход.
Спокойствие в родительстве
Приходит ясность: собственным детям тоже не нужно давать больше, чем есть на самом деле.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать хотя бы полчаса.
Наденьте наушники
Закройте глаза и следуйте за голосом. Тема родителей может поднимать разные чувства — дайте им место.
Побудьте после
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние принятия закреплялось.
После практики может подняться разное — слёзы, жалость, пустота или облегчение. Дайте себе несколько тихих минут побыть с этим, прежде чем возвращаться к делам.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Родители для детей
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и следовали за ним. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Важно — это не терапия и не замена работе с психологом. Это практика для мягкого отпускания претензий к родителям и принятия того, что от них действительно идёт.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Родители для детей» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для тех, кто годами носит невысказанный список требований к родителям — как именно они должны были любить — и из-за этого списка не может принять ту любовь, которая от них действительно идёт. Это не про то, чтобы разбираться в отношениях с мамой и папой заново, а про то, чтобы перестать держать список и позволить родительской любви дойти такой, какая она есть.
Если вы искали медитацию на прощение родителей или практику для работы с детскими обидами — здесь всё устроено иначе: это не техника разбора конкретных ситуаций из детства, а голос и структурированная русская речь, которые ведут к телесному принятию родового потока любви — и показывают, как этот же поток течёт дальше, от вас к вашим собственным детям.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.