Аудионастрой
«Исцеляющее расслабление» — практика для тех, у кого тело постоянно напряжено и кто не может «отключить» голову даже во время отдыха.
Получить настрой за 900 ₽Не через силу
Голос ведёт внимание через тепло к каждой части тела — она отпускает зажимы сама, без специальных техник и усилия воли.
Узнаёте себя?
Этот настрой — для вас, если такие состояния вам знакомы.
«Тело постоянно напряжено: сжаты челюсти, ноют плечи, тяжелеет спина к вечеру».
«Не могу «отключить» голову, даже когда пытаюсь отдохнуть. Внутренний диалог не останавливается».
«Потерял(а) контакт со своим телом и не чувствую его сигналов, пока не заболит».
«Нужно не просто уснуть, а по-настоящему расслабиться на клеточном уровне».
Что происходит внутри
Сканирование тела по частям
Вы учитесь находить и отпускать зажимы в моменте, проходя от кончиков пальцев ног до макушки.
Тело как друг
Восстанавливается живой контакт с телом — оно перестаёт быть источником проблем.
Снятие острого стресса
Фокус смещается с мыслей на физическое ощущение тепла и тяжести в конечностях.
Пространство тишины
Формируется навык в любой момент возвращаться в это внутреннее пространство покоя.
Что меняется
Это не просто расслабление, а мастер-класс от вашего тела по искусству покоя — с навыком возвращаться в тишину внутри себя в любой момент.
Навык сканирования тела
Вы освоите навык глубокого сканирования и расслабления тела «по частям».
Контакт с телом
Восстановится живой, добрый контакт со своим телом.
Снятие стресса
Появится умение быстро снимать острый стресс и тревогу.
Качество сна
Улучшится качество сна — хроническое напряжение перестанет быть главным врагом отдыха.
Простой процесс
Найдите 30 минут
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Исцеляющее расслабление
Аудионастрой на 30 минут, доступ на 3 дня — бережная практика для тела, которое устало быть в напряжении.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить около 30 минут и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Важно — это не медицинская помощь и не замена лечения. Это практика телесной саморегуляции и снятия мышечного напряжения.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настрой