Аудионастрой
«Возрождение из Источника» — настрой для того, кто устал держать прежнюю форму и хочет начать себя заново. Голос ведёт через тёплую воду и полное расслабление к Источнику, из которого вы создаётесь снова.
Получить настрой за 900 ₽Если такие состояния вам знакомы
«Сплю, отдыхаю, а утром всё равно поднимаюсь как выжатый».
«Хочется начать всё заново, только непонятно, с какого края браться».
«Отпустить контроль и довериться — самое трудное, что я знаю».
«Столько всего наросло сверху, что себя настоящего уже и не вспомнить».
Что происходит внутри
Глубокое расслабление
Тёплая вода поднимается по телу снизу вверх, и каждый слой отпускает своё: ступни, колени, таз, спина, грудь, плечи, лицо.
Доверие и отпускание
Голос даёт разрешение отпустить контроль и довериться воде, которая держит. Там, где привычно собраться, предлагается обратное.
Прежняя форма
На время отпускается всё, чем вы привыкли себя считать: дело, привычные роли, связи, цели. Остаётся простор, где нечего защищать.
Возвращение из Источника
Тело, чувства и мечта ткутся заново — из изначального замысла творения, в том совершенстве, которое было задумано с начала.
Что меняется
С вами остаётся благословение в ладонях и простой способ вернуться: рука на сердце и обращение к Источнику.
Тело отпустило
Расслабление такой глубины, какую редко даёт даже сон. Тело остаётся мягким, тёплым и живым ещё долго после записи.
Свежесть начала
Появляется ощущение чистого листа: прежнее отпущено, и дальше можно жить из нового состояния.
Доверие вернулось
Остаётся опора на то, что больше вас. Контроль можно отложить, и мир при этом продолжает держать.
Радость и улыбка
Возвращается способность радоваться и улыбаться всем телом — та, что была в человеке с самого начала.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Возрождение из Источника
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Важно понимать: это самостоятельная практика, а не терапия и не замена живому общению со специалистом. Настрой даёт глубокое расслабление и ощущение обновления — для тех дней, когда нужно отпустить накопленное и вернуться к себе.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Возрождение из Источника» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для тех, у кого усталость накопилась такой глубины, что обычный отдых её уже не берёт, и для тех, кто хочет начать себя заново. Он ведёт через полное расслабление к Источнику, из которого человек создаётся снова — в изначальном замысле творения.
По запросу «медитация для глубокого расслабления и обновления» сюда приходят часто. Здесь работает голос и особым образом выстроенная русская речь, и ведёт она через тело: тёплая вода поднимается от ступней до макушки, растворяет старое напряжение, а потом человек возвращается — отдохнувшим, свежим и собранным заново.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.