Аудионастрой
Настрой «Возрождение стихиями» ведёт через море, солнечный свет, дождь и корни дерева туда, где вся прожитая жизнь узнаётся и принимается целиком, а тело наполняется молодой энергией.
Получить настрой за 900 ₽Если такие состояния вам знакомы
«Смотрю на прожитое и часть этого хочу убрать подальше».
«Живу будто отдельно от всего живого вокруг».
«Сил хватает на дела, а на радость уже почти не остаётся».
«Хочу снова почувствовать себя живой и молодой».
Что происходит внутри
Принятие своей истории
Море узнаёт событие за событием, каждое чувство и каждого человека и принимает вашу жизнь как опыт семьи, живущей сейчас.
Связь с живым миром
Вы становитесь морем и движетесь вместе с водой в одном ритме и одном дыхании. Отдельность уступает место участию.
Желание проявиться
На высоте между водой и облаком открывается выбор: здоровье и молодость, внутренняя сила, любовь, женственность и творчество.
Молодая сила в теле
Энергия жизни течёт по стволу дерева и наполняет тело целиком, от глаз и волос до спины, рук и пальцев.
Что меняется
С вами остаётся образ моря, которое приняло вашу историю, и благодарность, которая льётся из сердца в обычном дне.
Прожитое на своём месте
События вашей жизни узнаны и приняты целиком, вместе с чувствами и людьми, которые в них были.
Вы внутри общего ритма
Остаётся ощущение движения вместе с водой, солнцем и землёй, в одном спокойном дыхании.
Тело наполнено
Молодая цветущая энергия доходит до глаз, спины, рук и пальцев и остаётся с вами в обычных делах.
Благодарность как состояние
Тёплое «благодарю» само находит море, дождь, дерево и людей рядом с вами.
Простой процесс
Найдите время
Выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать и можно спокойно сидеть.
Наденьте наушники
Закройте глаза и просто следуйте за голосом. Ничего специально представлять не нужно.
Повторите практику
Доступ открыт на три дня: возвращайтесь к записи, чтобы состояние закрепилось.
Если настрой вам откликнется, вы сможете продлить доступ навсегда за 3 000 ₽ и слушать тогда, когда это будет нужнее всего.
Метод «Настройка»
Целительный Настрой — это запись голоса с особым образом выстроенной русской речью. Такой речью на Руси исконно возвращали телу здоровье, дому лад, делу удачу, а человеку — понимание себя.
Возрождение стихиями
Аудионастрой с доступом на 3 дня и подсказками для самонаблюдения, чтобы заметить, что изменилось.
900 ₽
Перейти к оформлениюПеред началом
Нет. Настрой построен так, чтобы вы просто слушали голос и замечали собственные реакции. Специальная подготовка не нужна.
В любое время, когда вы можете выделить немного времени для себя и остаться без отвлечений. Не слушайте запись за рулём.
Доступ к аудионастрою на три дня и подсказки для самонаблюдения, которые помогут заметить изменения в состоянии.
Настрой не заменяет терапию и живое общение со специалистом. Это спокойная практика самонаблюдения для тех дней, когда хочется принять прожитое и вернуть телу силу.
Если откликается — начните с одной спокойной практики.
Получить настройОб этом настрое
Настрой «Возрождение стихиями» — практика из метода «Настройка», авторской методики психологической саморегуляции. Автор метода — Дмитрий Щербаков, психолог, основатель Русской школы психологии «Искона». Настрой создан для тех, кому тяжело смотреть на прожитое, и для тех, кто хочет вернуть телу живую силу и вкус к жизни. Море принимает вашу историю событие за событием, солнце поднимает вас к небу, дождь возвращает на землю, а дерево наполняет энергией жизни.
Если вы искали практику на глубокое принятие себя и своей жизни, здесь всё устроено через тело и образы. Голос и особым образом выстроенная русская речь ведут по пути стихий: тёплая вода у кромки моря, солнечный свет в толще воды, облако и дождь, корни дерева и сердце земли.
Если вы впервые знакомитесь с методом и не уверены, какая тема ближе именно вам, — пройдите короткий тест на выбор настроя, он поможет определиться за несколько вопросов. Можно и обратиться за подбором настроя к мастеру — специалист школы поможет выбрать практику под ваш запрос.
Если готового настроя под вашу конкретную ситуацию не находится, Дмитрий записывает индивидуальную настройку на заказ — голосом, обращённым лично к вам.
Тем, кто хочет пройти через основные темы года системно, а не по одной, подойдёт Круг года — годовая программа метода «Настройка».
Подробнее о том, как устроен метод и с чем он работает, — на странице о методе «Настройка»; весь список программ и курсов школы — в отдельном разделе. Вернуться на главную страницу школы «Искона» можно в любой момент.
Практика не является медицинской помощью и не заменяет консультацию специалиста. Если вам плохо или симптомы усиливаются, обратитесь к врачу.